LillaTantAnna

Ikväll är det Vårruset i Gävle. Vi är 10-12 personer från jobbet som åker ner o rusar. Eller rusar o rusar.. Med denna pollenspridning blir det nog sakta lunk för mig.. Toppenväder får vi ju iaf, strålande sol o varmt o skönt. Än så länge åtminstone, så jag hoppas det håller i sig.

Börjar nog så smått att stänga den här butiken nu så jag hinner slänga i mig lite mat o byta om innan vi drar mot Gävle. Håll tummarna att jag tar mig runt! :)

I helgen avverkades del 2 i gympautbildningen och nu har vi intyg på att vi är klara gympatanter :)

Den här helgen var mycket bättre än den för 2 veckor sen. Det var fortfarande majoritet av gymnaster men ledarna hade ett jättebra upplägg så vi kände oss inte lika vilsna. Haha.. En massa bra lekar o övningar fick vi med oss så nu blir det åka av imorrn på gymnastiken.

Det har varit så himla mycket inbokat ett tag nu så det ska bli skönt att vi inte har en enda plan till nästkommande helg. Visst, det är ju bara roliga saker man har inbokade, men det är ändå skönt att bara kunna vara en helg.

Sitter av sista timmen på jobbet nu, riktigt lugnt!
Ha det gott!

Min "karriär" som gympafröken fortsätter :) 3e gympapasset avslutades igår o nu börjar man bli lite varm i kläderna i alla fall. Det går bra att ta kommandot även om det känns som att man pratar för döva öron ibland. 2-6åringar är väl inte kända för att vara dom bästa åhörarna kanske!

För 2 helger var ju jag o min gympakollega till Falun på en 2-dagarskurs. Då det var en baskurs för allmänt barn- o ungdomsledare vet jag inte om vi fick så jättemycket praktiska tips. Dom allra flesta, även kursledarna, var riktiga gymnast-instruktörer så det var mycket som var rena grekiskan för oss "vanliga". Men det var ändå kul o liite inspiration fick vi.

Nu i helgen är det dags igen. En fortsättningskurs o efter det får vi licens för barn- och ungdomsgymnastik. Häftigt va?! Det är fortfarande blandade ledare som kommer att gå kursen, men jag hoppas ändå att det inte är så jättedominerande och inriktat på gymnastik-gympa om ni förstår.

Det blir hotellnatt i alla fall!! O kul att träffa lite nytt folk.

Idag började vårterminen av familjegympan. Denna termin med mamman som gympafröken! En av förra terminens fröknar hade hoppat av o eftersom jag jobbar med den andra så har jag alltså blivit invärvad :)

Lite nervöst känns det men det ska också bli kul. Jag är ju ändå där o det är ju inte direkt raketforskning så.. Lite tanke krävs det ändå, så nu i helgen ska jag o Lotta till Falun på 2-dagars utbildning. Har riktigt höga förhoppningar o hoppas vi får lite bra tips på lekar o mer känsla för hur man ska bete sig kring 25-30 barn o vuxna så att man hörs o syns (o även hur man själv ska hinna se alla barnen).

Bjussar på lite bilder tagna förra terminen, en galning in action:

  

Dom allra flesta korten blev dock såhär:

Inte lätt att hinna fånga en virvelvind!

  

Alicia var då lycklig att gympan var igång igen, SÅ KLART!

I söndags morse var det sista etappen i Söderhamnsklassikern, 1.2 mil höstvandring. Riktigt härligt väder o skönt att komma i gång med en promenad. Men man känner ju hur otränad man är när man blir alldeles stel av en (liten) promenad. Man kanske skulle ge sig ut oftare?! Mja.. :)

Ikväll är det gympa-dags med Alicia. Det är det enda hon har pratat om sen förra tisdan så jag tror hon gillar det :) Springa, dansa, hoppa, gå balansgång. Kul o lättsamt, samtidigt som det är nyttigt att få lära sig att stå i kö o ta hänsyn till andra.

Nu är det bara att ladda för ytterligare en jobbdag. Bara 4 kvar den här veckan!
Hej så länge.

Fick ett ryck igår kväll o fick för mig att jag skulle ut o motionera. Joggingdojjor på o musik i öronen o så ut! Jag säger bara en sak:

Pollensäsong, astma, kall luft o dålig kondis gick inte hand i hand!! Sprang en bit o trodde sen jag skulle dö. Jag vet ju sen tidigare att det går över bara jag lugnar ner andningen. Så jag gick en bit, sprang en bit, gick en bit... Jag tog mig runt men hostade sen hela kvällen.

Det är det jag alltid har sagt: Det är inte hälsosamt med motion :)

Jaha, då var det vinter igen då! Vaknade imorse till ett vintervitt landskap. Inte många centimeter som kommit men tillräckligt för att det skulle kännas lite jobbigt. Det blev ljust o fint men man vet ju att det blir bara kladd o sörja av det hela :( Jag vill ha sommar!!



Snart så...


Nåja, snart är det helg. Imorrn börjar jag helgen med... att jobba :) Vi ligger efter lite i hanteringen så då blir det extra arbete. Direkt efter ska jag åka o simma 1 kilometer med en kompis. Vi ska göra "Klassikern" här i stan vilket innebär simning, cykling, löpning, nåra promenader åsså en skidrunda. Skidrundan har redan varit o den hoppade jag över :) Man får missa en omgång o ändå få fullgjord "Klassiker". Jag har stått på längdskidor 1 gång när jag var 7 år så jag kände inte att det var läge att sätta igång nu.. Simningen har egentligen också varit men den kunde man göra i efterhand. Det ska bli riktigt skoj faktiskt då det pågår hela året.

Snart är det fikatajm. Kaffetarmen suger :)
Må så gott.

Jag tror jag måste gå till farbror doktorn! Jag tror jag är sjuk eller nåt! Näärå, jag bara fick ett infall imorse så jag tog en liten promenix innan frukost. Bara en kvart men jag intalar mig att en kvart är bättre än inget. O jag tänker inte kliva upp hur tidigt som helst för att motionera. Nån måtta får det vara :)

Vågen visade imorse minus 1,8 kilo på 2 veckor. Självklart vill man gå ner hur mycket som helst, hur fort som helst men med lite sunt förnuft så är jag faktistk nöjd. Det tokiga är att den stora förändringen som vi gjort är att vi inte äter så mycket tok. Gottat är nu bannlyst på veckorna o på helgen så ska det ätas med måtta. 

Har ju småbörjat träna också o det känns riktigt skönt! På jobbet har det startat en Friskvårdskampanj också som går ut på att man ska göra nåt (gå, simma... träna!) minst 30 minuter, 3 gånger i veckan så är man med i en utlottning. Det triggar ju lite extra. I 4 veckor ska vi hålla på o är man med alla 4 veckor är man med i en extra utlottning. Klart att man är det. Veckans första blir nog på onsdagmorron tror jag. Börjar då kvart över 8 så då hinner jag nog med en snabbis på morronen. Träning alltså, inget annat! Fast det är väl friskvård det med :D

Nu väntar sängen.
Nattinatti.

Igår var det dags igen. 30 minuter på crosstrainern och en halvtimmes "tyngdlyftning" :) De första 3 minuterna kondition var riktigt jobbiga. De övriga 27 var ännu värre! Det är inte sant vad jag är otränad! Idag känner jag mig som en 83åring med darriga ben o ömma muskler. Nä, men det är faktiskt riktigt skönt att svettas o ha lite ont! Jag har nog innerst inne saknat det lite.

Helgen blir lugn. M jobbar (igen) så jag o tösen får roa oss själva. Åker nog o träffar mamsen lite imorrn o håller henne sällskap, pappar jobbar ju också så.. Jag har 2 veckor med 6-dagars arbete bakom mig så jag tänker nog bara njuta av att få 2 dagars ledigt den här veckan.

Må så gott o ha en skön helg!

Håll i er nu! Vet ni vad jag gjorde imorse klockan tio över 8!? Ni kan aldrig ana! Jag stod på en crosstrainer o svettades! Jag ställde klockan på 7 men vaknade en minut i. Frukost o sen iväg. Gissa om jag kände mig skitduktig när jag åkte till jobbet kvart över 9 o var både nytränad o nyduschad?! O jo, man mår bra av att träna, jag vet! :)

Måste bara komma ihåg att ta med mp3´n nästa gång. Lugna favoriter (typ, väldigt sömnig musik i alla fall) i högtalarna var inte så pepp!

Så nu är jag på G med det här med träningen. Har redan börjat kolla på när jag ska kunna ta mig iväg nästa gång. Blir ju lite jox att få det att gå ihop med jobb, dagishämtning o en karl som jobbar kvällar. Men om farmor ställer upp en stund så blir det nog en repris redan imorrn. Så inte träningsvärken blir alltför jävlig menar jag :)

Ska nu sjunka ner i soffan med en stor påse chips, choklad o... I wish! Ett glas citronvatten o en apelsin är vad som står på menyn. Kampen mot dallret har börjat!

Håll i er!! Jag är inte sjuk!! Jag har inte drabbats av.. nånting!! :) Jag har köpt ett träningskort!!

Har funderat länge, men nu var det dags. Jag var faktiskt skapligt vältränad ett tag, jag o M tränade ca 4 gånger i veckan o jag tyckte faktiskt att jag hade antydan till "muskler" :) Men det var pre-barnafödande och pre-soffpotatis. Dom flesta gravid-kilona försvann ganska snabbt men dom som jag ätit mig till, dom sitter där dom sitter. Det är ca 5 kvar och sen skulle jag vilja tappa bort 5 till. Jag tänker inte banta o tjafsa. Det jag behöver är att lägga om kosten o röra på mig lite extra. Äta gott o mycket o inte röra på sig mer än mellan kylskåp o soffa funkar inte i längden. Tydligen :)

Så nu är det dags! Jag tänker inte göra träningsdagbok eller så. Ni får nån liten uppdatering då o då bara Jag vill inte ha någon press på mig :)